Forme et Bien-être en Entreprise
à Bordeaux et Mérignac

Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS), diminution des arrêts de travail, baisse du stress pour le salarié.

Renforcement de l’esprit d’équipe, amélioration du climat social, hausse de la productivité et meilleure attention.

L’équipe d’o3+consulting est votre levier de performance afin de faire bénéficier à l’ensemble de vos collaborateurs des bienfaits de la pratique du sport en entreprise grâce à nos prestations Forme & Bien-être, sur Bordeaux et Mérignac (33).

√   Intervention en intra entreprise

√   Elaboration du contenu répondant à des objectifs précis

√   Création d’un parcours multi-activités-sur-mesure, tant sur le contenu que sur la durée

Pilates en intra entreprise, prestation sur mesure - O3+Consulting

Pilates

Le Pilates est adapté à tout public et permet de se détendre

Prestation Zumba en intra entreprise, sur mesure - O3+Consulting

Zumba

La Zumba permettra aux collaborateurs de se défouler tout en s’amusant.

Prestation Yoga en intra entreprise, multi-modules - O3+Consulting

Yoga

Le yoga est une discipline visant une harmonie de l’esprit et du corps.

Circuit Training | O3+ Consulting

Circuit Training

Cette discipline va permettre à la fois de brûler des calories et de renforcer la masse musculaire.

Cardio-boxing | O3+ Consulting

Cardio-boxing

Le cardio-boxing est une méthode d’entrainement intense qui combine la boxe classique à un entrainement cardio.

Self-defense | O3+ Consulting

Self-defense

La Self-Défense est une pratique ouverte à tous les publics, du débutant à l’expert en arts martiaux.

Prestation Echauffement musculaire avant une prise de poste - O3+Consulting

Echauffement musculaire avant une prise de poste

Ce type d’échauffement s’adresse, par exemple, aux collaborateurs qui occupent des postes fixes sur bureaux ou qui exercent des tâches répétitives.

Massage | O3+ Consulting

Massage

Une prestation simple et efficace pour améliorer le bien-être au travail de vos équipes et soulager le stress et les tensions de vos collaborateurs

Catalogue d’activités

Cours en entreprise (de 10’ à 60’)

  • Pilates
  • Zumba
  • Yoga
  • Circuit Training
  • Cardio-boxing
  • Self defense
  • Echauffement musculaire avant une prise de poste
  • Massage

Tarif : Une heure (45’ réel de cours) : 100 Euros HT / groupe de 12 à 15 personnes

Formule Carré bien-être (combinaison de 4 disciplines)

Exemple

  • Stretching
  • Circuit training adapté
  • Pilates
  • Massage

Tarif sur devis

Un besoin en accompagnement ?

Appuyez-vous sur notre expertise !

Quelques précisions sur nos prestations
de sport en entreprise à Bordeaux et Mérignac (33)

La palette des disciplines proposées s’adresse à l’ensemble des salariés souhaitant bénéficier de la multitude de bienfaits que procure l’activité physique. Notre catalogue propose un panel de disciplines varié qui vise à satisfaire l’ensemble des attentes, des besoins et des envies. Chaque intervention, dans chaque discipline fait l’objet d’une intensité sur mesure, réalisée en complète cohérence avec le niveau et l’objectif du public concerné.

Composé de coachs d’expériences tous diplômés d’Etat, les intervenants d’o3+consulting s’attachent à offrir, au sein de votre entreprise, un haut niveau d’enseignement.

Participer efficacement à l’amélioration du bien-être de l’ensemble de vos collaborateurs et ainsi contribuer à une meilleure productivité de votre entreprise est notre priorité.
Cette empreinte qualité est pour les dirigeants d’o3+consulting notre signature.

Nos interventions d’une durée de 20’ (Échauffement avant prise de poste) à plusieurs heures (combinaisons de plusieurs
disciplines) peuvent se dérouler en

  • Intra entreprise (formation de groupes dans vos locaux, avec ou sans matériels)
  • Structure sportive (stade, gymnase, piscine…)
  • Milieu naturel / Organisation de Team building

Que ce soit pour dynamiser votre équipe commerciale, développer votre culture d’entreprise ou fédérer vos collaborateurs autour d’un projet, o3+consulting vous accompagne pour trouver l’activité la plus adaptée.
Autour de la forme et du bien-être, nous vous proposons nos animations de Team building à la carte ou dans le cadre de l’organisation de votre séminaire d’entreprise. Nos suggestions sont adaptées à la saisonnalité de votre événement, au profil des participants, au déroulé de votre journée, à la configuration des espaces et surtout au message que vous souhaitez véhiculer.
N’hésitez pas à nous solliciter pour une étude de votre cahier des charges afin de proposer à vos collaborateurs un Team building sur-mesure.

03+ Consulting
L’assurance d’un expert en formation

Nous avons pour but de vous transmettre le meilleur en convertissant nos expériences en leviers de performance, afin de dynamiser votre trajectoire.

Familiale

La combinaison de deux forces mobilisée pour le bien-être de vos collaborateurs

Pluridisciplinaire

Un large spectre de domaines d’expertise dédié aux entreprises

Formateurs qualifiés

O3+ Consulting collabore avec les meilleurs experts pour des formations de qualité

Sur-mesure

Co-construire un programme sur mesure, parfaitement adapté aux enjeux de votre entreprise